Con técnicas de judo enfocadas en la defensa personal y la identificación de situaciones de riesgo, mujeres participaron en una capacitación organizada por la Unidad de Prevención Social de la Violencia, como parte de las actividades dirigidas a fortalecer su seguridad y confianza.
La jornada se desarrolló en el Centro Comunitario J. Luz Torres, donde las asistentes conocieron ejercicios y técnicas básicas que pueden servirles para reaccionar de manera adecuada ante una situación que pudiera poner en riesgo su integridad.
José Armando González Murillo, titular de la Unidad de Prevención Social de la Violencia, explicó que estas actividades buscan acercar herramientas prácticas a las mujeres, además de promover la prevención como una de las principales medidas para reducir situaciones de riesgo.
La capacitación estuvo a cargo de Beatriz Alejandra Palacios García, entrenadora de judo e integrante de la Comisión de Deporte Seguro, quien compartió conocimientos relacionados con la defensa personal y destacó la importancia de reconocer el entorno y actuar oportunamente ante una posible agresión.
Durante la sesión también se promovió la actividad física como una herramienta que puede contribuir al bienestar de las participantes, al desarrollo de confianza y a mantener la autonomía conforme avanza la edad.
Palacios García señaló que disciplinas como el judo permiten combinar el ejercicio con conocimientos que pueden resultar útiles ante escenarios de riesgo, además de favorecer la práctica deportiva constante.
Por su parte, González Murillo consideró que este tipo de actividades también contribuyen a generar espacios de convivencia y fortalecer el tejido social en las comunidades.
“Queremos que las mujeres tengan más herramientas para cuidarse, que sepan cómo reaccionar ante una situación de riesgo y que se sientan más seguras”.
La Unidad de Prevención Social de la Violencia informó que continuará llevando capacitaciones y actividades preventivas a diferentes sectores de Torreón para ampliar la participación ciudadana y promover entornos más seguros.