El suicidio es una problemática de salud pública en México. Durante el 2023, 8 mil 837 personas se quitaron la vida dejando un profundo dolor en sus familias y comunidades. Coahuila y Durango son dos estados que se encuentran entre las 10 entidades con mayor tasa de suicidio en el país, superando incluso el promedio nacional.
De acuerdo al Observatorio de la Laguna, Coahuila ocupa la cuarta posición a nivel nacional ya que de cada 100 mil habitantes 10.9 se quitan la vida, mientras que en Durango la cifra es ligeramente inferior, 9.1 por cada 100 mil habitantes, colocando a la entidad en la posición número 10. Es importante destacar que el suicidio afecta mayoritariamente a los hombres, representando el 80% y 90% de los casos en Coahuila y Durango, respectivamente.
De acuerdo con la Comisión Nacional contra las Adicciones el suicidio es un problema complejo y multifactorial de salud publica, donde diversos factores contribuyen al suicidio, como problemas de salud mental, aislamiento social, violencia, desempleo y dificultades económicas. Sin embargo, es fundamental recordar que el suicidio es prevenible.
El Instituto para el Desarrollo de Masculinidades Anti Hegemónicas propone cinco recomendaciones para prevenir el suicidio:
- Busca ayuda profesional: No dudes en acudir a terapia. Cuidar nuestra salud mental es tan importante como cuidar nuestra salud física.
- Conecta con otros: Rodéate de personas que te apoyen y te escuchen.
- Rompe los estereotipos: Hablar sobre tus emociones no te hace débil.
- Cuida de ti mismo: Practica actividades que te gusten, descansa lo suficiente y come saludable.
- No estás solo: Si te sientes abrumado, busca ayuda. La línea de la vida 800 911 2000 está disponible las 24 horas del día.
Las dos entidades que conforman a la Laguna, presentan una situación que ha ido en aumento en los últimos años, mientras que en el 2013 Coahuila registro poco más de 175 casos, para el 2023 la cifra es de 343 suicidios por año.
Lo mismo sucede en el estado de Durango, hace 10 años la cifra recién llegaba a 100 casos, el 2023 lo cerró con 166 víctimas.
El 10 de septiembre es el día mundial para la prevención del suicidio. La línea telefónica 800 911 2000 está disponible las 24 horas del día, los 365 días del año para abordar problemas relacionados a salud mental como ansiedad, depresión o riesgo suicida.
